「未分類」の記事一覧(2 / 4ページ)

酵素と消化の関係について

食物の中に含まれている炭水化物、タンパク質、脂肪の三大栄養素を、それぞれ小腸で吸収できる分子レベルまで小さくすることを消化といいます。 消化管の粘膜は、目が非常に細かいため、小さな分子のビタミンやミネラルはそのまま吸収す・・・

酵素は難病治療に最適!

小腸全体でおよそ3000万本ある腸絨毛。そして、1本の腸絨毛は栄養吸収細胞で覆われているのですが、その数はおよそ5000個です。そのため、小腸全体で約1500億個もの栄養吸収細胞が存在しているのです。 栄養を取りこむ際に・・・

酵素と腸の関係について

酵素と腸に関するテーマについて紹介します。そもそも腸とは、消化・吸収・免疫という、わたしたち人間の健康を左右する臓器のことです。 腸から発達してできたものとして、脳や肝臓、膵臓、腎臓などが挙げられます。また、脳ほどではな・・・

酵素と食文化について

日本は、生の食物を食べるという食文化が根づいていますが、このような食習慣が根づいている国は日本以外にありません。 すしや刺身は外国でも有名ですが、食物酵素を魚から摂取する最も良い方法は、刺身を食べることです。欧米では、生・・・

生食と加熱食をバランスよく摂取することが大事

現代では、農薬を多量に使用することが原因で起こる土壌の悪化などで、生野菜の栄養価が昔と比べものにならないくらい低下しています。そのため、酵素の量も減少しています。 生野菜や果物だけでは栄養学的には満たされないので、肉類や・・・

動物性食品を摂って健康的に

生食は非常に健康に良いのですが、一番理想的なのは、酵素を含んでいる生食が60%、加熱した料理が40パーセントです。 人間は果食動物ですが、何十万年もの間に代謝も変化して、今では雑食性を強めています。だからといって、決して・・・

酵素が持つ偉大な力とは

私たち人間は、年齢を重ねていくとともに潜在酵素が少なくなり、食物の消化や吸収、解毒能力が衰弱していきます。それに伴って免疫力も低下するので、いろいろな細菌を駆除する作用も弱まり、その結果病気にかかりやすくなります。 なの・・・

酵素をたくさん含む生野菜や果物で健康的に

人間の体は、酸素、炭素、窒素、水素、リンなどの元素によって構成されています。しかし、その65パーセントが酸素で構成されているのです。そのため、人間は酸素なしでは生きていくことが出来ません。 また、人間は70パーセントが水・・・

健康になれる食物の条件とは

健康になる食べ物の条件について説明します。 一つ目は、血液の循環が良くなる食べ物です。体の全体に栄養素や酸素が充分に送り届けられるからです。二つ目は、病気を招いたり、微小循環も悪くさせる働きを持っている腸内腐敗が少ない食・・・

酵素が豊富に含まれている食べ物を摂ろう

なぜ、酵素が豊富に含まれている食べ物を摂ったら体に良いのかについて紹介します。 まず、第一に消化がよくなり、スムーズに栄養素が吸収できるからです。食べたものが直ちにエネルギー源となって、それが行動力や活動力のアップへとつ・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ