「2015年2月」の記事一覧(2 / 2ページ)

酵素をたくさん含む生野菜や果物で健康的に

人間の体は、酸素、炭素、窒素、水素、リンなどの元素によって構成されています。しかし、その65パーセントが酸素で構成されているのです。そのため、人間は酸素なしでは生きていくことが出来ません。 また、人間は70パーセントが水・・・

健康になれる食物の条件とは

健康になる食べ物の条件について説明します。 一つ目は、血液の循環が良くなる食べ物です。体の全体に栄養素や酸素が充分に送り届けられるからです。二つ目は、病気を招いたり、微小循環も悪くさせる働きを持っている腸内腐敗が少ない食・・・

酵素が豊富に含まれている食べ物を摂ろう

なぜ、酵素が豊富に含まれている食べ物を摂ったら体に良いのかについて紹介します。 まず、第一に消化がよくなり、スムーズに栄養素が吸収できるからです。食べたものが直ちにエネルギー源となって、それが行動力や活動力のアップへとつ・・・

食物酵素が豊富な大根おろしや果物

100種類以上ものたくさんの酵素が含まれている大根おろし。大根おろしは食物酵素のオンパレードだと言えます。アミラーゼはデンプンの分解に働き、リパーゼは脂質の分解に働き、セテラーゼやプロテアーゼはたんぱく質の分解に働きます・・・

たんぱく質分解酵素は消化をよくしてくれる

食物酵素には、消化の力というものが存在します。一緒に食べる食物を消化しやすいように加工することで、一種の事前消化ともいえます。この酵素は、新鮮な野菜や果物にたくさん含まれています。 そのうちの例として、パパイアがあります・・・

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