ベルタ酵素の飲み方

ベルタ酵素の飲み方

ベルタ酵素は165種類の酵素と三大美容成分を配合した、ピーチ味の酵素ドリンクです。
置き換えダイエットに最適で、体の負担を少なくしながらダイエットができます。

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ベルタ酵素ドリンク

 

ベルタ酵素の飲み方

酵素ダイエットでは、1日3回の食事の内、数回を酵素ドリンクで置き換えます。
食事をまったく摂らない完全な断食は、体に負担がかかり危険でもあるので、普段摂る食事を酵素ドリンクで置き換えてダイエットを続けるのが安全で確実な方法です。

ピーチ味のベルタ酵素は原液のままや、水で割って飲むのが基本となりますが、他の飲み物で割って飲むこともできます。
個野菜ジュースや紅茶、豆乳などでベルタ酵素を割って飲めば、バリエーションが広がり、楽しみながらダイエットを続けることが可能です。

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まずは1日1食をベルタ酵素で置き換えることから始めると、ファスティングも抵抗なく始められます。
1食置き換えでも栄養を取りながら摂取カロリーを低く抑えることができ、十分な効果が期待できます。

早めにダイエットを完了したい人は、2食をベルタ酵素に置き換えることでさらにダイエットの効果が期待できます。

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ベルタ酵素の飲み方

飲み方のオススメは、朝食をベルタ酵素に置き換える方法です。
朝は体の動きが活発なので、カロリーがが控えめで十分な栄養素を含む酵素ドリンクを摂ることで、体に負担をかけずに済みます。

ファスティングを続ける秘訣は、決して無理をしないことで、完全な断食ではなく朝食を1回置き換えるだけでも効果が期待できます。無理して完全断食に挑戦しても、長続きしない場合が多くあります。

また、体の調子が良いときには2食を置き換えるなど、体の調子に応じて置き換え回数を増やすのも一つの方法です。

長続きさせるには、飲み方をいろいろと変えて楽しむのもポイントです。
ベルタ酵素をヨーグルトに混ぜたり、野菜ジュースで割ったりなど、変化をつけて飲めば飽きが来ずに長続きします。

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ベルタ酵素の飲み方

ベルタ酵素は165種類の酵素と三大美容成分を配合した、ピーチ味の酵素ドリンクです。
置き換えダイエットに最適で、体の負担を少なくしながらダイエットができます。

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