優光泉(ゆうこうせん)酵素でダイエット体験!~4日目~

優光泉(ゆうこうせん)酵素ダイエット4日目です。
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私はここから購入しました↓↓
優光泉


優光泉酵素ダイエット4日目の朝の体重は54.2Kgでした。
昨日の体重よりも-0.1Kg減っていました。
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今日はあまり大きな変化はなかったのですが、焦らず酵素ダイエットを続けることが大切ですね♪♪

今日のプチ断食メニューはこちらです↓↓
朝食:梅のお湯割り
10時:梅のお湯割り
昼食:梅の炭酸割り
15時:梅のお湯割り+ダイエットクッキー4枚
夕食:キムチやサラダなど野菜中心のもの

優光泉(ゆこうせん)酵素1回に飲む量は20ccです☆
あとは炭酸水やお湯、水など、お好みのもので割って飲んでください。
自分の好みの味に合わせて入れる量を調整してくださいね♪♪


さて、今日も朝食を優光泉に置き換えました。
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梅のお湯割りです!朝は寒かったのですが、あったかい飲み物と梅の香りにホッとして癒されました☆

この断食用酵素飲料「優光泉(ゆうこうせん)」は、60種類もの野菜から抽出した濃厚野菜100%エキスで、野菜そのものが原料となっています。そのため、ダイエットはもちろん、健康管理・改善にも最適です♪♪

午前10時に再び優光泉酵素を飲みました。
梅のお湯割りが気に入ったので、また梅のお湯割りで☆

そして昼食も優光泉に置き換えました。
梅の炭酸割りです。さっぱりして美味しい!

続いて、15時に優光泉を飲みました。
昨日と同様、梅のお湯割りと一緒にダイエットクッキーを4枚食べました。
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ダイエット食品はカロリーが低いので、ダイエット中で小腹が空いたという時におすすめですよ♪♪お腹も満たされます!
私はこれを食べても太らず、着実に体重が減っていっています♪
優光泉とダイエットクッキーの組み合わせ、とってもおすすめです☆

夕食はキムチやサラダなど野菜中心のものを食べました。

そして今日は、少し汗をかく程度の運動を取り入れてみました。優光泉と合わせて運動を取り入れることで、よりダイエット効果が期待できそうです☆
また、体を動かすことで気分がすっきりとします♪

優光泉(ゆうこうせん)酵素でダイエット体験、5日目に続きます。

優光泉

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